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Alergias de primavera: consejos para aliviar sus síntomas

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Afortunadamente, la primavera ha llegado a nuestro país irrevocablemente con todos sus colores y aromas.

Alergias de primavera: consejos para aliviar sus síntomas

Sin embargo, no todos pueden estar expuestos al clima soleado, ya que el período de incomodidad que dura meses comienza con alergias. Sin embargo, los síntomas de agotamiento causados ​​por la floración de primavera pueden mitigarse con un poco de cuidado y algunas prácticas. Sin embargo, si no mejora después de varios días nariz que moquea, exfoliante de garganta, podemos sospechar razonablemente que realmente padece síntomas alérgicos. Una cuarta parte de la población de Hungría lucha con estos síntomas, y no es solo una enfermedad en adultos: desafortunadamente, se puede experimentar en la infancia y la niñez. Sin embargo, incluso en adultos, principalmente en el tracto respiratorio, el polen irrita los ojos, la piel en los niños, el eccema es indicativo de una sensibilización excesiva ". alérgico a niños pequeños talбlkozunk. Los padres saben que, a medida que el niño desarrolla esto con la edad, vale la pena señalar que, en muchos casos, puede predecir una menor incidencia de alergias. Sin embargo, cuanto antes comience una enfermedad alérgica, menos posibilidades hay de una curación completa y todos los síntomas pueden controlarse. Lo más importante que se debe hacer al tratar es evitar las alergias y aliviar los síntomas "- Explicó dr. Madarasi Anna, especialista en el Centro de Salud de Buda. Las enfermedades alérgicas pueden ser múltiples y casi cualquier cosa puede desencadenar reacciones exageradas en personas sensibles. Sin embargo, con algunas precauciones simples, puede reducir la intensidad de los síntomas. Durante los períodos ricos en polen, debemos ducharnos con más frecuencia y lavarnos el cabello para evitar que el polen se adhiera a nuestra piel y cabello al sol durante el día. También puede ayudar a cubrir y cambiar la ropa con más frecuencia y más a fondo. ¡Sin embargo, la ventilación debe hacerse de tal manera que evite que el polen ingrese a nuestros hogares!¡Vamos a superar las plantas alergénicas que nos afectan! Averigüe a qué hora del día la concentración de aire es más baja y ajuste sus actividades al aire libre en consecuencia. Si sus síntomas no mejoran, o incluso empeoran, ¡definitivamente debe consultar a un médico! Debido a que tiene dolor de garganta, alergia a la tos asma levemente alérgica También puede desarrollarse.5 consejos adicionales para aliviar los síntomas de alergia:- Comencemos a tomar nuestra medicina habitual. antes de que aparezcan los síntomas! Si comenzamos a tomar nuestro medicamento para la alergia habitual al menos dos semanas antes de la posible aparición de polen que es un problema para nosotros, podemos evitar que se desarrollen los síntomas. Si cubre sus pulmones y membranas mucosas con polen alergénico, es mucho menos probable que tenga un antídoto efectivo. Reducir el estrés! Cuando estás tenso, tu cuerpo tiene niveles más altos de cortisol, lo que también afecta tu sistema inmunológico. Cuanto mejor podamos reducir el estrés en nuestras vidas (por ejemplo, haciendo yoga, meditación, durmiendo lo suficiente), mejor podremos reducir las reacciones alérgicas de nuestro cuerpo al medio ambiente. testmozgбs - Una dieta equilibrada rica en vitaminas, nutrientes y ejercicio regular fortalecerá nuestro cuerpo y también será más resistente a los "ataques" externos y al polen alergénico. algo de comida! No pensamos que sí, pero consumir una cantidad de frutas o verduras crudas puede mejorar el efecto de ciertos pólenes. Por ejemplo, aquellos que son severamente alérgicos al polen de álamo pueden experimentar picazón en la membrana mucosa después de comer manzanas crudas, que no suele ser el caso con la fruta cocida o al vapor. napszemьvegetpontelo sapkбt! Durante los períodos ricos en polen, use gafas de sol, un sombrero o, en casos extremos, una máscara facial al salir de la casa. Esto mantendría los niveles de polen en cierta medida y evitaría la picazón y la congestión nasal.
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